La maternidad, es un mundo desconocido para quienes se enfrentan a ella por primera vez. Por eso hoy te traemos respuesta a una pregunta que muchos padres se han estado haciendo: ¿Quedarse en casa podría dañar el sistema inmunológico de los niños?

Los expertos aseguran que más que no salir y tener contacto con otros niños, es el estrés del encierro el que puede afectar mayormente al sistema inmunológico, sobre todo el de los niños y niñas que está en desarrollo. La recomendación es preocuparse especialmente de tener espacios para que no se estresen, salir a caminar, salir al patio los que tienen la suerte de tener uno o que jueguen unas horas al día al aire libre. Si ese no es el caso, realiza algunas actividades físicas aprovechando el espacio que tienen disponible, pero no descuidar el estrés y la depresión, porque son los factores que influyen mayormente en el sistema inmunológico.

Respecto de los otros virus, como el sincicial respiratorio tan típico del invierno, lo que ha pasado es que efectivamente las niñas y niños se han contagiado menos este año, pero eso no afecta su sistema inmunológico, lo que sí pasa es que mientras más pequeños lo contraen, es más peligroso. Una guagua de dos meses con un virus sincicial tiene más riesgo posterior a tener una bronquitis obstructiva a repetición, ser más lábil desde el punto de vista respiratorio. Por tanto, mientras más grande la niña o niño se empiece a contagiar, es mejor porque va a estar con su sistema inmunológico mucho más maduro. 

¿Cómo reforzamos el sistema inmune?

La alimentación es una de las formas, eligiendo una dieta equilibrada y alimentos que tengan todo tipo de nutrientes. Y en el caso de las y los lactantes, dentro de lo posible extender el tiempo de lactancia, porque la leche materna contiene anticuerpos. Además es necesario que los niños mantengan sus vacunas al día ya que en ellas se encuentran las mejores herramientas para entrenar el sistema inmunológico de las niñas y niños